Considero que el
autocuidado empieza cuando una persona cuida su salud, tanto de manera externa
como interna, mejorando su calidad de vida y relacionando los algunos factores
de riesgo.
Nos dice que la
palabra cuidar no es simplemente dejar de hacer cosas, sino de aplicar una
acción intelectual. Nuestras habilidades personales son el principal recurso
para cuidar nuestra vida y nuestra salud, y poder tomar decisiones convenientes
para nosotros.
Se hace mención de
la Carta de Ottawa; donde ya sabemos que esta hace mención sobre la promoción
para la salud, favoreciendo el desarrollo personal y social. La educación
sanitaria, se aplicaría tomando un buen control sobre nuestra salud y el medio
social y natural, utilizando estrategias y mecanismos para desarrollar
habilidades en la educación, nuestro autocuidado principalmente.
Se dice que podemos
aplicar varios tipos de cuidados:
·
Cuidado o asistencia
a otros
·
Cuidado entre
todos (nos cuidamos)
·
Cuidado de si (me
cuido)
el auto cuidado no solo es el simple echo de verse bien hablando del aspecto fisco (estética) si no que también bebemos de auto cuidarnos en la forma emocional <3 ya que los sentimientos de cada persona son diferentes y esto se refiere que cada persona es distinta, todo ser humano es único e irrepetible en el mundo y el estar bien no solo es sentirse bello por fuera si no debemos de cuidarnos en todos los aspectos personales externos como interno.
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